Höstsäsong Freeskiers 2023

Ladda upp rejält inför vintern genom att anmäla er till höstsäsongen, som innebär barmarksträningar varje onsdag till jullovet och trampolinträningar vid fyra tillfällen.

Vår klassiska barmarksträning är fr.o.m. onsdag den 6/9 kl. 18.00.

Vi kör därefter varje onsdag oavsett väder. Samling kl. 18.30 vid Gula huset/ Stockby motionsgård. Barn och vuxna tränar tillsammans. Lekfullt, roligt och jobbigt är temat. Mycket fokus på skidåkarmuskler så att säsongspremiären blir bästa möjliga.

Fr.o.m. fredagen den 8 september startar hoppträningen i Futurhallen. Trampolin träningen är ett perfekt sätt att lära sig kroppskontroll, rörelser och rotationer i luften. Det är ett effektivt sätt att bli tryggare med att hoppa i backen. Vi satsar extra på hoppträningen: det finns två trampoliner och vi har utbildat våra tränare i hoppteknik så att ni har gott om kunniga tränare.

Vi har delat upp hoppträningen i tre grupper. Alla träningstillfällen är på fredagar i Futurhallen, Högsätra (gamla Danica).

Här är hoppträningens schema för hösten 2023:

Årskurs 1-3:
*Fre 8 september kl 19.30-20:15
*Fre 13 oktober kl 19.30-20:15
*Fre 10 november kl 19.30-20:15
*Fre 17 november kl 19.30-20:15

Årskurs 4-6:
*Fre 8 september kl 20:15-21:00
*Fre 22 september kl 19:30-20.15
*Fre 20 oktober kl 19:30-20.15
*Fre 10 november kl 20:15-21:00

Årskurs 7-9:
*Fre 22 september kl 20:15-21:00
*Fre 13 oktober kl 20:15-21:00
*Fre 20 oktober kl 20:15-21:00
*Fre 17 november kl 20:15-21:00

Du anmäler dig till HÖSTSÄSONGEN på nedan länk. Då ingår både barmark och hoppträning. Vi tränar i grupper indelade i åldersintervaller, så välj grupp efter vilken klass ditt/dina barn går i.

Kostnaden för Höstsäsongen 2023 är 700 kr per barn, Vuxna får hänga med på barmarksträningen alldeles gratis!

Är du med som betalande medlem under höstsäsongen får du förtur vid anmälan till vår vintersäsong.

För frågor om höstsäsongen, mejla till admin@lidingofreeskiers.se.

Ekholmsnäsbacken

Vi tränar i Ekholmsnäsbacken på Lidingö. Det finns två nedfarter – en barnbacke och en tävlingsbacke och två liftar.

Du kan hyra skidor, pjäxor, stavar och hjälm – komplett paket kostar från 250 kr per lektion. Ekholmsnäsbacken erbjuder även slipning och vaxning av skidor och som medlem i Freeskiers har vi rabatt för det.

Vid backen finns ett mysigt café som serverar enklare mat och fika, plus på helgerna grillas det hamburgare.

Freeskiers värden och vision

Våra barn och ungdomar erbjuds en möjlighet att utvecklas till duktiga skidåkare – något de har glädje av hela livet.

Klubbens syfte är att främja kamratskap och utveckla intresset för ett rikt friluftsliv. Vår paroll är att ett lustfyllt lärande, utan att mäta sig med andra, lönar sig. Detta ger bättre resultat och utesluter ingen.

Lidingö Freeskiers bygger på ideellt arbete där alla föräldrar är med och bidrar.

För att göra det möjligt för medlemmarna att lära sig så bra som möjligt har vi tre riktlinjer:

• Vi vill ha kontinuitet i träningen. Tränarna ska lära känna eleverna väl, både vad det gäller åkningsfärdighet och personlighet. Tränarna ska i mesta möjliga mån anpassa träningen efter individens förutsättningar.
• Vi vill skapa en bra teamkänsla. Ungdomarna behöver lära känna varandra, tränarna och gruppen som helhet. För att åstadkomma detta behöver gruppen vara så stabil som möjligt och det gör att vi ställer höga krav på närvaro.
• Vi vill ha engagerade föräldrar. Lidingö Freeskiers verksamhet bygger på att även föräldrarna deltar i klubbens verksamhet och håller i vissa sysslor. Uppgifterna är av varierande omfattning och alla kan delta. Att som förälder delta i Lidingö Freeskiers verksamhet är kul – man kommer in i klubbandan och är mera nära sitt barn under träningen.

Friluftsfrämjandet

Friluftsfrämjandet är en ideell organisation som genom friluftsliv verkar för folkhälsa och livsglädje. I 127 år har vi värnat allemansrätten och främjat friluftslivet.

Freeskiers är en del av Friluftsfrämjandet och därför är alla Freeskiers-medlemmar också medlemmar i Friluftsfrämjandet. Även minst en förälder i var familj ska vara medlem i Friluftsfrämjandet.

Som medlem får du en prenumeration av populära magasinet Friluftsliv, möjlighet till massor av aktiviteter, försäkring i samband med aktiviteter och mycket mer. Att vara medlem kostar mindre än en krona per dag.

Betalning av medlemskapet i Friluftsfrämjandet görs separat, det administreras inte av Lidingö Freeskiers.